Skip to content

Deň slnečníc

2023

Squash centrum Pionierska v Bratislave

30. máj 2023

O nás

Iniciatíva „Spolu Môžeme“ vznikla v roku 2017 za účelom podpory pacientov a pacientiek s ochorením skleróza multiplex. Cieľom projektu je vytvárať podpornú komunitu pre pacientov s „SMkou“, spájať ich za účelom získavania odborných informácií o manažmente liečbe a zlepšovať ich kvalitu života. „Spolu Môžeme“ nezabúda na príbuzných, priateľov, odborníkov a všetkých,  ktorí chcú pacientom a pacientkam s touto neľahkou diagnózou spoločne pomáhať. Pridajte sa k nám, spolu môžeme dokázať viac!

Home

Iniciatíva Spolu Môžeme pozýva Vás – všetkých ľudí s diagnózou skleróza multiplex –  ale aj Vašich rodinných príslušníkov, osobných asistentov, priateľov a dobrovoľníkov, zdravotníckych pracovníkov na unikátne podujatie „Deň slnečníc 2023“, ktoré organizujeme pri príležitosti Svetového dňa ochorenia skleróza multiplex. Príďte s nami osláviť tento výnimočný deň spoločným stretnutím, plným pohybu, nových zážitkov a zábavy pre celú rodinu. 

Naše podujatie „Deň slnečníc“  sa uskutoční dňa 30.5.2023 od 10:00 do 16:00 hod. v priestoroch Squash centrum na Pionierskej ulici v Bratislave.

Home

Čakajú na vás skupinové cvičenia rôzneho druhu pod dohľadom kvalifikovaných cvičiteľov (kruhový tréning, strečing, joga, squash, ping -pong, fitlopty, sebaobrana či tanec). Pripravené budú tiež sprievodné aktivity pre deti (súťaže, hry, detský kútik pre všetky vekové kategórie) i dospelých a samozrejme aj občerstvenie.

Vstup na podujatie je zdarma,

neváhajte sa pridať k nám a zaregistrovať!

Harmonogram

10:00 11:00 Kruhový tréning s Paťom 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 Fitlopty s Ivankou Strecing s Ivankou Sebaobrana s Mirom Tance s Babarou Tai-chi s Trénerkou tréningy s Marošom tréningy s Monikou squash s Lindou/Klárou squash s Lukášom Rehabilitačné cvičenia s Líviou úroveň 4 Rehabilitačné cvičenia s Líviou Ping pong úroveň 1-3 úroveň 1-3 úroveň 1-3 úroveň 1-3 úroveň 1-3 úroveň 1-3 úroveň 1-3 úroveň 1-3 úroveň 1-3 úroveň 1-3 úroveň 4 úroveň 4 úroveň 1-3 úroveň 4 úroveň 1-3 úroveň 1-3 úroveň 1-3 úroveň 1-3 úroveň 1-3 úroveň 1-3 úroveň 1-3 úroveň 1-3 úroveň 1-3 úroveň 1-3 úroveň 1-3 úroveň 1-3

Úroveň ochorenia sklerózy multiplex podľa Kurtzkeho stupnice postihnutia (EDSS).

Tréneri

Momentálne sa venujem hlavne HIIT (vysoko intenzívny intervalový tréning) a štýlu TABATA.

Ivana

Momentálne sa venujem hlavne HIIT (vysoko intenzívny intervalový tréning) a štýlu TABATA.
Pôsobí ako trénerka kompenzačných cvičení od roku 2006.

Lívia

Pôsobí ako trénerka kompenzačných cvičení od roku 2006.
Kondičný tréner. Dipl. tréner I. triedy FTVS UK

Maroš

Kondičný tréner. Dipl. tréner I. triedy FTVS UK
Skupinové cvičenia

Paťo

Skupinové cvičenia
Majsterka sveta vo fitness

Monika

Majsterka sveta vo fitness
Inštruktor kravmaga

Miro

Inštruktor kravmaga
Majsterka Slovenska žien v squashi

Klára

Majsterka Slovenska žien v squashi
Inštruktor squashu

Lukáš

Inštruktor squashu

Kontakt

Máte otázky? Neváhajte sa na nás obrátiť na: info@spolumozeme.sk

Organizátori

Home
Home
Home
Home